你是不是经常遇到这样的情况：明明早上刚洗了头，到了下午头发就开始油腻腻的，甚至贴着头皮，显得整个人邋遢没精神？头发出油不仅影响美观，还可能引发头皮问题，比如头皮屑、瘙痒，甚至脱发。今天，小编就来跟大家分享头发出油的6大原因，并推荐4款真正控油又好用的洗发水，帮你告别油腻，恢复清爽蓬松的秀发！
1. 不会洗头
很多人以为洗头就是随便搓两下冲掉泡沫就行，或则是觉得洗头是个赶时间的任务，随便洗洗冲冲就了事？但其实这样的洗头方式是错误的而且会导致头皮油脂分泌失衡。洗头洗不干净，洗发水残留会堵塞毛囊，刺激头皮分泌更多油脂。若洗头仓促用力过猛，指甲抓挠头皮也会破坏角质层，导致头皮敏感，反而刺激出油。
2. 内分泌失调 Photo from Pinterest
熬夜、压力大、饮食不规律都会影响皮脂腺分泌，导致头皮出油旺盛。尤其是青春期、生理期、孕期的女性，激素波动更容易让头发变油。正确做法：调整作息，少吃高糖高油食物，适当补充维生素B族。
3. 过度使用美发产品