三.面部肌肉组织分布及解剖
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面肌包括颅顶肌、鼻肌、降鼻中隔肌、眼轮匝肌、皱眉肌、降眉肌、耳前肌、耳上肌、耳后肌、口轮匝肌、降口角肌、颏横肌、笑肌、颧大肌、颧小肌、提上唇肌、提上唇鼻翼肌、降下唇肌、提口角肌、颏肌与颊肌；它们和颈阔肌及若干深肌都发生于舌弓的原肌块，各自接受附近血管分布，血液循环丰富，并都由面神经分支支配。
皱眉肌：一块细小纤薄的面肌，位于眼轮匝肌和额肌深面，从眼眶内区到眉内侧部皮肤。该肌收缩形成皱眉。
降眉间肌：从眉间到鼻软骨和鼻骨沿鼻背垂直延伸的一块面肌，该肌收缩使眉间出现皮褶。
眼轮匝肌：环绕在眼裂周围的环形面肌。分布在眼内眦和外眦之间，并附着于眼睑皮肤。该肌可开启、闭合眼睑，完成瞬目、眨眼等动作。
鼻肌：也称鼻横肌，从鼻软骨中线到鼻翼部皮肤。该肌收缩能够缩小鼻孔，形成纵行的皮褶。
提上唇鼻翼肌: 起自上颌骨额突的上部，向下外斜行，分为中间部和外侧部。中间部附着于大鼻翼软骨及其上的皮肤。外侧部延伸人上唇的外侧部，并在此与提上唇肌、口轮匝肌融合。
提上唇肌：起自上颌骨眶下方处，止于上唇皮肤的一块面肌，该肌与鼻翼及上唇提肌走向平行。该肌收缩能够上提上唇中部。
颊肌：附着于口角周围皮下的面肌。起自下颌骨上缘、上颌骨下缘，并延伸到面颊的深面，部分肌束起自下颌骨和颅底翼突之间的翼突下颌韧带。该肌的主要功能是外拉口角，并与其他肌肉协作完成吹口哨、吮吸等动作。
咬肌：止于下颌支外侧面的一块强健有力的肌肉，起自颧弓下缘。有深浅两股肌束。该肌的收缩、舒张分别使下颌骨上升、下隆,完成咀嚼的基本动作。
额肌：从上项到眉弓覆盖整个颅穹隆顶部。这层宽阔的肌纤维由4块四边形薄片状肌肉组成，包括枕肌和额肌各两块，由帽状腱膜相互连接。该肌收缩能够拉紧帽状腱膜，并参与形成如提眉、皱眉等面部表情。
颧大肌：起自颧骨颊部的一块长而薄的面肌，止于口角的皮肤。该肌收缩能够辅助提口角肌、上提口角。
颧小肌：起自颧骨颊部的一块面肌，止于上唇的皮肤。该肌的收缩能够上提、外翻上唇。
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笑肌：能够上提并牵口角向外而产生笑容的面肌，起自腮腺区皮肤，自该部位其纤维横向至口角皮肤。
口轮匝肌：由一侧口角向另一侧延伸的上下两股肌束环绕口裂构成的椭圆形面肌。在口角，该肌附着于皮肤以及相对应的上颌骨。该肌收缩能够完成开口和闭口等动作。
降口角肌：由于形状为三角形，也称唇三角肌。起自下颌骨下缘，上端部分伸入口角皮肤。该肌收缩能够下拉口角，产生恶心或悲伤的表情。
颏肌：位于颏外侧部的小块面肌,起自下颌骨外侧面，止于该部位的皮下，因此该肌收缩能够上提颏部皮肤。
降下唇肌：起自下颌骨下缘止于下唇皮肤的面肌。该肌收缩能够下降、外拉下唇。
颈阔肌：延伸到颈外侧部的一块面肌。紧挨皮下位置极为表浅。起自下唇和颏部附近，延伸到锁骨处的皮下。该肌收缩能够迫使下唇和颏部的皮肤向下，和降口角肌协作，完成厌恶或悲伤的表情。
三.面部肌肉重要组成之8组提肌及作用
这么多的面部肌肉，我们先来深入了解一下控制面部表情的8大主要肌群：额肌、颞肌、颧大肌、颧小肌、口轮匝肌、眼轮匝肌、笑肌、上唇方肌（也叫提上唇肌）。
额肌：起点帽状腱膜，止点眉毛以上皮肤，部分至眼部轮匝肌和鼻根部。额肌收缩时，额部皮肤上移出现皱纹，同时眉部皮肤上移而使眉毛上举，脸裂亦同时开大。提上脸肌发育不全或功能减弱的患者借助额肌的这一作用开大脸裂。
额肌肌肉松弛：会形成抬头纹。
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颞肌：起自颞窝，肌束如扇形向下会聚，通过颧弓的深面，止于下颌骨的冠突。起到上提下颌骨，后部肌束可拉下颌骨向后。稳定下颌骨。
颞肌肌肉松弛：会导致我们的太阳穴出现凹陷问题。
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颧大肌：起自颧骨颊部的一块长而薄的面肌，止于口角的皮肤，其收缩可以上提中角向斜上方运动，是产生笑表情的主要因素。
颧小肌：起自颧骨颊部的一块面肌，止于上唇的皮肤。该肌的收缩能够上提、外翻上唇，收缩时可向外上方牵拉口角提起上唇以暴露上颌牙齿，还参与提起并加深鼻唇沟。
颧大肌和颧小肌这两组肌肉松弛：会让我们的苹果肌慢慢往下移，少女感就会减弱，从而加深法令纹的问题。
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笑肌：起自腮腺咬肌筋膜,向前,下方越过咬肌止于口角部皮肤。该肌的纤维起自腮腺咬肌筋膜，此肌使呈微笑的面容。
笑肌肌肉松弛：使下颌线模糊，笑起来失去活力，很多人认为自己脸宽、藏肥肉，其实是由于笑肌松弛导致的。
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口轮匝肌：位于口裂周围，由环绕口裂的呈扁环形的浅、中、深三层肌纤维组成。浅层为口轮匝肌的固有纤维,肌纤维从唇的一侧行至另一侧，构成口轮匝肌的浅层。内圈在收缩时，能紧闭口裂呈抿嘴的表情，外圈收缩，并在颏肌的作用下产生撅嘴的表情。
口轮匝肌肌肉松弛：嘴角会出现松弛下垂，木偶纹、下颌线松垮不清晰。
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眼轮匝肌：位于眼眶周围,由眶部、睑部、泪囊部三部分肌纤维组成。眼轮匝肌是我们最薄的一块肌肉，相当于正常肌肉的三分之一的厚度。
眼轮匝肌松弛：眼部的一系列问题都会出现，比如上眼睑的松弛下垂，下眼睑这里会有密集型的皱纹出现，还有泪沟的凹陷、黑眼圈、眼袋一系列问题出现。
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上唇方肌：也称提上唇肌，起于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。收缩时可以提上嘴唇,加大鼻孔和加深鼻唇沟。
提上唇肌松弛：容易产生法令纹/法令纹加深。
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总结来说，生活习惯带来的面部各项肌肉的多年锻炼，形成肌肉收缩时面部出现皱褶改变口裂、眼裂形状，以表达喜、怒、哀、乐等各种感情，并参与语言和咀嚼等活动。也就是俗称的“说话”和“食用食物”两大功能。
由于个人的生活习惯不同，作出不同表情和咀嚼习惯，使肌肉形成记忆后，不仅会影响自身气质，还会让肌肉频繁拉扯，加大面部松弛的概率。
参考文献：
[1]CRUZ-JENTOFT, ALFONSO J., SAYER, AVAN A..Sarcopenia[J]. TheLancet,2019,393(10191):2636-2646.
DOI:10.1016/S0140-6736(19)31138-9.返回搜狐，查看更多